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最新研究指: 邊做運動邊學習語言,成效最佳

對於小孩子來說,掌握一門語言似乎十分容易,尤其是第一種語言。他們無須接受正式教育,就能簡單地學習字彙和概念。

但是,在成年初期,大腦一般會開始喪失一些先天的語言學習能力。因此,對於大部份人來說,在童年以後學習第二語言變得更加困難。而種種研究亦指出,能夠精通兩種語言以上的人,其腦部發展較正常人發達。

雖然成年人學習第二種語言是十分困難的,但最新研究發現,如果邊做運動邊學語言,可能成效會比較高,而在上語言課時一邊做運動更可增進人們的記憶力、儲存並理解新詞彙的能力。

近幾年,不少動物和人類實驗都表示,運動可以促進學習成效,例如,在轉輪上奔跑的囓齒類動物比坐著的動物記憶更好。同樣地,學生如果從活動中學習,他們的測驗成績會比平時表現更好。

科學家推斷,這是因為運動會改變大腦的生理運作,逼使其對外界來新資訊的接收能力更高,而老年人因為越來越缺少運動,他們的記憶力會越走越差 – 科學界稱之為可塑性。

但是,不少關於運動和學習的問題仍然沒有未能解答,這包括究竟年齡和學習階段會否影響成效、或哪些類型的運動最好。

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